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リハビリ~

昨日は奥さんに付き合ってもらって、リハビリ行ってきました。

帰ってきてから、やっぱり疲れちゃってヨガやって寝ちゃったので、コメントの返事も皆さんのところにお邪魔することも出来ませんでした~。

何かというと、まず電車。

そして、映画。

電車はこの前かなり苦しかったんですけど、ちゃんと呼吸を整えれば行けるんじゃないかと。。。

映画館は一度前に見に行こうとしたことがあるんですけど、入った瞬間混雑していてこの人達と同じ席でじっと見るって想像したら無理だったんです。

それを同時に挑戦!

まず電車~。

奥さんと一緒だから、一人の時よりはよいんですが、やっぱり喉に異物感。ちょっとぞわぞわ。

こんな時こそ!と電車の中でリラクゼーション。そしたらすぅぅっと引いて行きました。そして、映画館のある駅に到着!

一人で切符を買う列に並びます。

買ったチケットはなんと「バイオハザード」

もっとおとなしいやつにすればよいのに、これにしたのは。。。

1.先行上映だった

2.3Dは映画館でしか観れない

3.どうせリハビリなら過激なやつの方が。。。

チケット買ってから1時間程時間が余ったのでショッピングモールを散策。日曜だからケッコウ混んでます。

危ないなって思ったらゆぅぅっくり深呼吸。そうすると落ち着く。。。

そして映画です!

も~、ゾンビとか急に出てくるし、爆発するし。。。

「うわ!」

「うお!」

3Dだと余計だよ。。。声出しちゃった。でも、最後まで観れました!

バイオハザード、まだ続くな。。。これは。。。というラストでした。

そして、最後の難関!帰りの電車。

ケッコウ疲れも感じていたので座った瞬間からリラクゼーション。すぅぅっと落ちて行く。。。

ハッっと気がついたらもう後一駅でした。

そして、無事帰還!

やった~、ケッコウ疲れたけどクリアしたぞ!自信持ち過ぎちゃいけないけど、出来なかったことが出来るようになったのでとってもやりきった感!帰ってきたらやっぱりかなり疲れているけど、発作みたいにはならないし、落ち込むとかもない。

ただ、ちょっと身体的に喉の異物感が残ったり、胃のあたりが重かったり。

なので、ご飯食べて、イモトのモンブラン登頂を観て感動して、ヨガやって、お風呂入って、最後のリラクゼーションをやって寝ちゃいました。

今日も薬が残っているのか、疲れなのかちょっと頭が重いけど、大丈夫。

また一歩前進だ。

今日は歯医者行って、またまた7駅自転車こいでカウンセリングです!

40 thoughts on “リハビリ~

  1. SECRET: 0
    PASS:
    うわっ~~!!
    見事クリアされたんですね~~ヽ(^o^)丿
    その調子ですよ~~
    人の心は目に見えないだけに複雑です。
    私だっていつ何時同じ症状に陥るかわかりませんもの・・
    焦らず、少しずつ克服してくださいね!

  2. SECRET: 0
    PASS:
    またまた一歩ですね。
    あせらず~着実に前に進んで行きましょねo(^-^)o
    奥様と映画はリハビリを兼ねたデートですね(^w^)楽しめて良かった。。。
    りぃちゃんは~お先にエゾ鹿ジャーキー頼んじゃいましたよ(^o^)/

  3. SECRET: 0
    PASS:
    >オトメちゃんさん
    ちょっと疲れちゃいましたけど、また一歩前進!もうちょっと、もうちょっとですね~。

  4. SECRET: 0
    PASS:
    >まいママさん
    なんか一人で浮かれちゃいました!当たり前のことだけど、出来なかったことだったから。
    なんだか、ホントにもうちょっと!

  5. SECRET: 0
    PASS:
    >ルナ&アクアままさん
    そうなんですよ!実感してちょっと浮かれ気味。
    でも、無理しないようにして~。でも、ちょっとずつ前進します!

  6. SECRET: 0
    PASS:
    >雪ん子さん
    浮かれちゃってるから、ちゃんと戒めなきゃ。調子に乗ってやりすぎないように。
    奥さん、調子悪いのまだ完全に治ってないんだけど付き合ってもらっちゃた。
    あ、うちも奥さんに許可取らなきゃ。

  7. SECRET: 0
    PASS:
    電車と映画…ちょっと過激だけど(^_^;)クリアーですねー!!
    イモトのモンブラン登頂は凄いですよね(^o^)
    いっぱい感動するのって、心に1番の栄養ですよねo(^-^)o
    今日も自転車7駅!!
    まだ少し暑いけど、頑張ってくださいね♪

  8. SECRET: 0
    PASS:
    ちょっとずつ、1つずつクリアが出来てるんですね(⌒‐⌒)
    奥様とデートもしたんですね(^_-)
    たまには、デート兼ねての疲れは、グッドですね~(*^▽^)/★*☆♪

  9. SECRET: 0
    PASS:
    いいなぁいいなぁ。ご本人はリハビリっていう事で緊張の連続とか 発作の恐怖と闘うなんて 勇ましい気分なのかもしれないけど~~
    私は ただただ デートが羨ましい。デートして~映画観て~。よかったねぇ。そうして その日その時間 自分の時間を大事に 楽しんで いつくしんで 過していけたら 充分だよね。って思います。

  10. SECRET: 0
    PASS:
    良かったですね♪
    読んでてホッとしました(*^▽^*)
    ちょっと前のてつさんの状態を考えたら、
    大きな大きな第1歩ですよね!

  11. SECRET: 0
    PASS:
    新しいリラクゼーション、教えてもらったんですか?
    なんせ浦島太郎なワタクシ・・・
    過去のブログを見てきます。スタタタ
    電車、映画と、クリア出来て良かったですね!
    私まで嬉しい気分になりました♪

  12. SECRET: 0
    PASS:
    てつさんが映画見ながら「うわ!」「うお!」と言っている姿想像して
    なんか嬉しくなっちゃった^^
    また、一歩前進ですね!

  13. SECRET: 0
    PASS:
    おぉ~!
    やりましたね~!
    私、バイオハザード大好きです♪
    1歩1歩着々とですね(*^▽^*)
    電車嫌いだし私も自転車買ってもらおっかしら・・・

  14. SECRET: 0
    PASS:
    前に進んでますね
    私も、人ごみ苦手なので
    気持ちわかります
    そうそう、きなこちゃんも観てください~

  15. SECRET: 0
    PASS:
    >ゆぅ☆さん
    なんか前進しましたよね~。やった!
    イモトのモンブラン登頂を観て、自分もいつか!ってちょっと思っちゃいます。あんな景色見てみたいなぁ。。。
    今日も暑かったです!

  16. SECRET: 0
    PASS:
    >アンティさん
    一歩成長です!
    あ、そうか、デートなのかな?
    リハビリ、リハビリって言いながらだったけど。。。
    いいですよね~。

  17. SECRET: 0
    PASS:
    >leonsmamaさん
    なんか思いっきりリハビリ!って言いながら、緊張しながらだったんですけど~。
    でも、ホントに3ヵ月ぶりくらいに二人で映画を観ました。ほんとは食事とかも出来ればよかったけど、それは次のリハビリで!

  18. SECRET: 0
    PASS:
    >Pocoさん
    そっかぁ、客観的に見てもやっぱり進歩してますか?
    そしたらうれしいなぁ。よくなっているんだ!

  19. SECRET: 0
    PASS:
    出来る事が加速度的に増えている感じですね。
    うまくリラクゼーションで、乗り切ってるのかな?
    でも焦らないで、ゆっくりだよ。
    イモトのモンブラン登頂見ました。
    最初は、爆笑だったけど最後は、なんか感動でしたね。

  20. SECRET: 0
    PASS:
    >ひぃママさん
    ちょっとね~、怖いのはやめた方がいいかも~。心臓に悪い。。。
    まぁ、ぼくはホラーが苦手なのですが。。。

  21. SECRET: 0
    PASS:
    >さくこたさん
    これで一人でまた電車に乗れるようになると、行動範囲がものすごく大きくなりますもんね。
    ん~、よかった!

  22. SECRET: 0
    PASS:
    >こなつさん
    今教えてもらった3つのリラクゼーションを全部ワンセットでやってるんです。
    ホントこれが体にあってるみたい。
    これで行動範囲が広がります!
    後は。。。足だ。。。

  23. SECRET: 0
    PASS:
    >月猫さん
    怖いって言うか、ほんとびっくりするんですよ!それに音楽が。。。
    3Dで怖いの観るもんじゃないなぁ。。。

  24. SECRET: 0
    PASS:
    >JOEさん
    行動範囲拡大!です。
    バイオハザード、3Dはちょっと心臓に悪いですよ~。心拍数が上がったぁ。
    自転車あるとこれからの季節は気持ちいかも。ハニ子ちゃんをかごにのっけて公園まで。

  25. SECRET: 0
    PASS:
    >ちゆさん
    ダンダン普通になっていくのがうれしいです!
    きなこちゃん。。。
    泣ける映画はやばいんす。。。映画館で観ると。。。家で観ヨット。

  26. SECRET: 0
    PASS:
    >ママチャリさん
    ホント今日も暑かった!往復で水を1リットルです。いい加減涼しくなってくれないかなぁ。。。来週くらいには。

  27. SECRET: 0
    PASS:
    >あすみさん
    行動範囲がこれで広がるし!
    でも、一日の活動時間は制限して、ゆっくりゆっくり。あんまり後戻りしたくないからですよね。
    石橋さんいい味出してましたね~。
    登ってみたいなぁ。。。

  28. SECRET: 0
    PASS:
    てつさんは7駅分も自転車なんですよね。
    茶は3駅分かけて飲みにいくだけでヘロヘロでしたが、この暑ささえなければもう少し遠くまで自転車で出かけたいとは思いますね。でも今の暑さでは無理無理です。

  29. SECRET: 0
    PASS:
    >茶ムライさん
    往復で水1リットルが空っぽですもん。体中潮吹いているし。。。
    もうちょっと涼しくなってくれると自転車気持ちいいですよね~。
    あ、呑んだら乗っちゃだめですよ~。

  30. SECRET: 0
    PASS:
    3.どうせリハビリなら過激なやつの方が。。。
    って~(≧▽≦)てっさんっ!
    ‘どしてー?!’と思いながらウケました。
    アリエッティという選択肢はありませんでした?
    まー、アタシも多分観ないけどね。。。( ´艸`)

  31. SECRET: 0
    PASS:
    てつさん、私より全然行動してるわ(爆)
    駅まで歩いて15分の距離、チャリでも10分かかってるし(笑)、電車に乗れるようになっても同じ所にしか行かないし(^^;)
    気持ちの問題だね~♪
    一つ一つに感謝してるし、少しでも何か出来る事が増えたら嬉しいでしょう?
    そういう気持ち、忘れてると思ったら自分が恥ずかしいわ(^^ゞ
    当たり前に見える事が出来ている、感謝しないといけないですね(^^;)
    反省します( ´艸`)

  32. SECRET: 0
    PASS:
    >エミルークさん
    いや~、なんか心拍数が上がったりするやつを観て、自制を覚えようかと。。。
    それどころじゃありませんでしたが。。。
    ゾンビ怖い。。。

  33. SECRET: 0
    PASS:
    >アイアン・キティさん
    なんだか、最近出来ないことばっかりだから、なんてことないことでも出来るようになるとうれしくって。
    一人で調子に乗ってたら奥さんにたしなめられました。。。油断するなと。。。

  34. SECRET: 0
    PASS:
    >ゴルフ学園(野球部あり)★御殿場分校★マイクパパ♪さん
    電車乗れると広がりますね~。
    バイオハザードは。。。心拍数とか上がるし、それを自制出来るようになれば。。。自律神経が。。。
    失敗でした。。。

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