37 Comments

ジョギングとシフォン

今日は午前中、ちゃんちき堂関係のお仕事やら、家事やらをいそいそと。。。

そして、午後、一人でシフォン焼いてみました!お義母さんから以前教えてもらったのは7号の材料で、今ちゃんちき堂で送っているのは6号。。。材料の配分がわからん。。。ということで、置いてあった本を参考に。

ぼくだって戦力にならなきゃ!っていうことで。

そしたら。。。

遥か......-SH3B0705.jpg

おっきな穴開いてる。。。う~む。。。

更に。。。

遥か......-SH3B0706.jpg

中も穴だらけ~。それに上がつぶれちゃってカタイ~。。。

その上。。。なんか味しない。。。あ!バニラエッセンス入れるの忘れた!

まだまだ、戦力にはなりそうにもありません。。。お義母さんにアドバイスをもらおう。。。

ふぅっと戻ってきて、またちゃんちき堂の仕事の続きやろうとしたら急にすっごい悲壮感。とっても哀しくて落ち込んでいく感じ。なんだか体が熱くなったり、冷えたり。

「おいおい」

って独り言葉。どんどんなんだか落ちていく感じだけど、こりゃおかしいね。別に哀しいことないもん。この前呑んだ時にもあったけど、発作みたいなもんだなぁ。っということで、仕事中断してベッドでゴロゴロ。寝れないけど、目をつぶってゆっくりしてたらダンダン波が去って行きました。

「よっしゃ、ちゃ~んす」

ということで、そのままジョギングへ!

ベアフットランニング~と思いつつ、まだ慣れていないし、この前くじいたところもあるから、様子見ながら走ってみました。結局50分。ウォーキングも含めてね。ケッコウ行けたなぁ。。。

それに、ランニングが終わってみると、倦怠感は残っているけど、いつもの状態くらいに戻ってました。ダンダンと走ると元気になるのがわかるんですよね。

ビバ!ランニング!

それにしても、シフォン一人で焼けるようにならなきゃ。。。

37 thoughts on “ジョギングとシフォン

  1. SECRET: 0
    PASS:
    てつさん~!
    無理しないで少しづつ戦力になっていきましょ(笑)
    てつさんが上手くシフォン焼けたら是非食べたい(>艸<*)

  2. SECRET: 0
    PASS:
    記事を拝読させていただいてきましたけど、お菓子作り、しかも商品レベルに乗せるってすごいことなんですね~!
    私なんかの大雑把なお料理とは訳が違う・・・
    一緒にしたら失礼ですけど(;^_^A
    胃に穴が開かないように無理しないで下さいね♪
    納得いくシフォンをいつまででも待ってますから~o(^-^)o

  3. SECRET: 0
    PASS:
    >ひぃママさん
    う、うまくなったら。。。
    早くひぃママさんやお義母さんみたいに自分でアレンジしたりとかできるようなレベルになりたい!

  4. SECRET: 0
    PASS:
    >キティ・ラ・ワカメールさん
    しばらくはお義母さんのシフォンで。。。
    そのうち、おんなじような味を出せるように練習しますから!

  5. SECRET: 0
    PASS:
    大丈夫かな~
    まだ何にもしちゃダメなのかな…(^_^;)
    もっとユックリしなきゃいけないんだよ~きっと…
    走る以外は。。。
    シフォンもそれからなのかもね~(・_・;)
    てつさんはじっとしてられない人だから、心配です。
    くれぐれも無理しないでね…。
    走るの以外は。。。

  6. SECRET: 0
    PASS:
    てつさんシフォン焼けないとダメなの~?(´0ノ`*)
    ククク( ´艸`)
    ゆくっり、たらり~んとしてください~
    ビバ!ゆったりんこ!!( ̄▽ ̄)=3

  7. SECRET: 0
    PASS:
    てつさん偉い!(笑)
    そのチャレンジ精神が素晴らしいですね!
    ソレ食べてみたいなぁ~(*^▽^*)

  8. SECRET: 0
    PASS:
    てつさん、
    足を痛めて、走れなくなったり、山に行けなくなったりするストレスが怖いから、
    完治するまではベアフットは封印した方がいいかもよ?一応、経験者の言葉として
    ご検討くださいな。
    それに、ランニングは、無酸素運動より有酸素運動状態で長くやる方が、
    代謝も良くなるし、ストレスにもいい筈。
    無理せず長く、そうすると、気持ちが落ち着いてくるよ。タラウマラ族のようにね!

  9. SECRET: 0
    PASS:
    >雪ん子さん
    なんだか発作みたいな感じでくるんですよね。でも~、薬飲まないと寝れないし~、なんにもしないでぼけらってしてるのはストレス~。
    無理しないように気をつけます。。。
    この3日ほど忙しくって?運動してなかったんですよね。そのせいかなって。

  10. SECRET: 0
    PASS:
    ゆぅ~くり、てつさんのペースでお義母様の味に近づけると良いですね♪
    足は大丈夫ですか~?
    こちらも、ゆぅ~くり治しましょうねぇ(^-^ゞ
    てつさんが納得いかないシフォンでも形ができてるだけでスゴいですよ(^-^)/
    私はシュークリームを作ろうとして卵10個、無駄にしました(^-^;

  11. SECRET: 0
    PASS:
    せっかく休んでるのだから~
    忙しくしてちゃダメだよ。。。(笑)
    なんにも考えないで~ポケっとしてる時間も必要だよ~
    その為のお休みなんだから~
    りぃと半日ポケ~っとする?
    公園の芝生に寝ころんで。。(*⌒∇⌒*)

  12. SECRET: 0
    PASS:
    マイペースで過ごしてくださいね☆
    てつさんは、頑張り過ぎちゃうから~
    真面目で一生懸命さが伝わってきます。
    「ま、いっか~」「どうにかなるさ~」お気楽御気楽に(o^-')b

  13. SECRET: 0
    PASS:
    >JOEさん
    だって~、いっつもお義母さんに任せっぱなしじゃ~。
    なんだか貧乏性なのかな?でも、やりたいことしかやってないんだけどな。

  14. SECRET: 0
    PASS:
    走ると元気になるって、いいですねo(^-^)o
    人間、好きなことができるのって幸せな事ですよね。
    あぁ~自分も山歩しに行きたいな…
    シフォンも、ちゃんと焼けるともっと楽しくなりますね!
    自分も食べてみたいな(^O^)/

  15. SECRET: 0
    PASS:
    >ブルーさん
    え!有酸素運動ってことは早く走るってことですか?その方がよいんですか?
    確かに、足痛めるのは怖いし。。。ビルドアップ走とかがいいんですかね?やってみようかな。。。

  16. SECRET: 0
    PASS:
    >エミさん
    こればっかりは職人技なんですね~。やっぱり。とりあえず、レシピ作ってもらって、その通りやってみます!
    プレーンが焼けるようになればなぁ。。。

  17. SECRET: 0
    PASS:
    >雪ん子さん
    貧乏性なのかしらん。。。
    やっぱり多分体動かしている時なんでしょうね。ぼけっとしてるのは。家でぼけっていうのがなんとも出来ない。。。
    でもね、集中力もなくなっていて本も読めなかったんですよ。でも、だんだんと読めるようになってきました。
    すこしずつよくなってはきてるんだと思うんです。
    ボケっとするためにも毎日ちょっとでも体動かそう。

  18. SECRET: 0
    PASS:
    >まぁさん
    照れちゃう。。。
    口に出して言うのも大事っていいますよね。そうだなぁ。ちゃんと独り言でも行ってみようかな。「ま、いっか~」「どうにかなるさ~」。

  19. SECRET: 0
    PASS:
    >Kenzさん
    好きなことってホントに違いますね。体にも、心にも。また山の記事みたいですよ~。
    今度ぜひ、食べてみて下さい。シフォン!

  20. SECRET: 0
    PASS:
    >てつさん
    有酸素運動は、おしゃべりしながら走れるくらいの
    スピードですよー。
    無酸素状態だと、乳酸が筋肉にたまって、1時間以上持ちませんからね。

  21. SECRET: 0
    PASS:
    色とかすごく美味しそうですね~!
    てつさんも、もうしばらくは私と一緒で食べるの専門ですね~!!
    美味しいものを食べるって幸せ~(^ε^)♪
    せっかくの休みだし、その間くらいは自分を甘やかしてもいいと思います(^∇^)

  22. SECRET: 0
    PASS:
    てつさん、そんな簡単にお義母様と同じシフォンが焼けるわけないよ。
    まだ無理してやっちゃダメだよ。
    上手くいかなくて、落ち込んでシフォンが嫌になったら大変だよ。
    みんなが悲しむ(笑)
    まだお義母様に、習う段階だよ。きっとね、レシピじゃない、なんか凄い秘密があるんだよ。
    だから、あんなに幸せなシフォンになるんだよ。

  23. SECRET: 0
    PASS:
    >ふゆさん
    色だけはシフォンっぽいんだけど。。。食べるの専門ですかね。。。
    美味しいシフォン作ってみたいなぁ。。。
    うずうず。

  24. SECRET: 0
    PASS:
    >あすみさん
    そうかぁ。。。じゃあ2日に一度だけ。
    それならいいかなぁ。だって、うずうずしちゃうから。お義母さんに
    「うん、これなら伝授してもいい」
    っていわれるくらいになりた~い。
    でも、ちょっと我慢~。。。

  25. SECRET: 0
    PASS:
    てつさん!シフォン焼いたんですね♪
    すごいじゃないですかー(*^o^*)!!
    お菓子作りは特に、焼き加減とか、泡立て加減とか、使うオーブンの加減とかによって、ほんとに本のレシピを見るだけではわからないことがたくさんありますもんね!
    失敗すると、材料もったいなかったーとか、私もめちゃ落ち込みますが、何度も自分で作ってみて、その加減を掴んでいくとほんとに楽しくなりますので、焦らず何度でも作ってみてくださいねー!
    ウンウン!!やっぱ、ビバ☆ランニング!!
    どんな時でも、走って元気回復ですねーヾ(^▽^)ノ♪

  26. SECRET: 0
    PASS:
    シフォンは生地が命ですもんね(^^;)(妻もケーキ焼くので)一朝一夕で出来るとは思えませんが頑張って戦力になれると良いですね!!
    ランニングも頑張りすぎない程度が丁度気持ちよいですよ(*^_^*)
    足の方無理しないで頑張って下さい('-^*)

  27. SECRET: 0
    PASS:
    >ゆぅ☆さん
    こればっかりは小学校一年生からダンダンと上がって行くしかないですね~。
    ホント、ホント。
    走りながらやろっと。

  28. SECRET: 0
    PASS:
    >やまおさん
    そうですよね、故障したら走れなくなっちゃいますもんね。足が完全に復調するまではのんびりランでやりま~す。

  29. SECRET: 0
    PASS:
    今日もジメジメ・・・いかがお過ごしですか?
    私もジョギング頑張ってますよぉ~、わたしなりに(笑)
    今朝も走りたかったのに家を出た瞬間に雨・・・(T▽T;)
    走る気満々だったのにィ~
    てつさんの作るシフォンも食べてみたいなぁ~
    でも、無理は禁物ですよぉ~

  30. SECRET: 0
    PASS:
    >Pocoさん
    あ、続いてますね~。気持ちよい感じで走って下さいね!そう、今日はぼくもずっと空とにらめっこです。
    ホントはプールの日なのに~。さすがに往復4時間雨にうたれるのはなぁ。。。
    ちょっとずつ、シフォン練習します!無理せずに!

  31. SECRET: 0
    PASS:
    シフォン焼いたんですねっ。
    何で穴あくんだろう~。
    私もたまにそうなります(>_<)
    てつさん、そんなにいきなりハードル上げないでくださいねぇ!
    徐々にいきましょうo(^-^)o

  32. SECRET: 0
    PASS:
    >こなつさん
    でも、失敗だったんですよ~。穴もそうだけど、おいしくな~い。
    今日もっかい挑戦してみようかな。
    徐々に徐々に。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>